Postingan

Menampilkan postingan dari April, 2020

Tenang dan Damai dengan Berpikir Netral

Berlatihlah berpikir netral Yang dianggap positif tidak sepenuhnya positif, di dalamnya juga ada negatif Yang dianggap negatif tidak sepenuhnya negatif, di dalamnya juga ada positif Begitu pula perihal patah hati Bertemanlah dengan patah dan jangan kau ajak bertarung Peluk dan rangkul rasa patah Hidup akan menghadirkan pertemuan dan perpisahan Berpikirlah netral untuk lebih sabar dan ikhlas Patah hati adalah suatu yang menyebalkan Patah hati adalah suatu musibah ataupun cobaan Tapi sadarkan dirimu bahwa di dalamnya ada keberkahan Yaitu rahasia semesta yang tidak pernah kau ketahui Tak perlu terlalu berpikir positif Kadang menautkan hati pada rasa berharap berlebihan membuat hatimu tidak siap Tidak siap jika perkara negatif datang Berlatihlah berpikir netral Belajarlah untuk memeluk negatif dan positifnya Mengurangi judge pada positif dan negatif agar tercipta keseimbangan Batinmu akan tenang dan damai Saya tahu ini tidaklah hal mudah ...

Takut Ketidakpastian

Kenapa kita takut dengan ketidakpastian? Padahal masa depan selalu menawarkan ketidakrelevanan dengan masa lalu.  Ada beberapa cara agar bisa berdamai dengan ketidakpastian tersebut yaitu: 1. Kemampuan bertanya Selama kita tidak mempertanyakan hal yang kita alami, kita tidak akan belajar. 2. Problem solving Merupakan bagian dari proses berpikir, sebuah mindset yang membuat seseorang dapat berpikir positif untuk mencari jalan keluar dari masalahnya.  3. Menyelesaikan proyek Tahu apa yang harus diselesaikan dengan rentang waktu tertentu dan diselesaikan dengan disiplin. 4. Kemampuan menemukan IKIGAI (bahasan selanjutnya) atau lebih mudah disebut passion Karena batin yang tidak tenang akan bertemu dengan ketidakpastian. 5. Kemampuan untuk berani sendiri Nyaman dengan kesendirian, tidak menggantungkan kebahagiaan kepada orang lain. 6. Kemampuan untuk menyadari bahwa kebahagiaan itu dari diri sendiri (kemampuan bahagia sendiri) 7. Berbuat b...

Tips to Reduce Bad Habits

  Membahas soal langkah-langkah menghentikan kebiasaan buruk. Siapa tahu ada yang membutuhkan daripada cuma saya simpan di buku catatan yang bakalan “embuh” akan terloakkan atau berakhir di tong sampah depan kosan. Mencoba mengurangi kebiasaan buruk pun ada kemungkinan gagal, tapi sama sekali tidak berusaha, sudah pasti gagal 100%. Gitu nggak? Nah, ini 8 tips tersebut: 1. SADARI di awal bahwa menghentikan kebiasaan buruk ini proses yang panjanggggggggggg dan harus STEP BY STEP nggak kayak mie instan, eh mie instan aja juga butuh proses kok dimasak 3 menit kecuali kalo mau langsung diremes kasih bumbu langsung dimakan loh ya hehe. 2. PILIH 1 kebiasaan buruk yang paling gampang untuk dihentikan. 3. Secara psikologis, kebiasaan buruk   hadir untuk memenuhi sebuah KEBUTUHAN tertentu. Contohnya, ngemil karena nggak bisa kalo nggak ngemil dan nggak ngapa-ngapain. 4. Kalo kita udah tau kebutuhan apa yang bikin kita melakukan kebiasaan buruk, kita perlu KOMITMEN untuk meng...